Å åpne for andre siden.
Kjenne igjen når sjelen snakker. Stole på magefølelsen. Følge intuisjon. Finne sin indre 16.generasjons hekse gen. Kalle på moderskipet.
Du kan vell egentlig kalle det for hva du vil. Men jeg tror prinsippet er det samme, + – noen detaljer.
Fasiten er iallefall uendelig ettersom jeg forstår det. Og når jeg begynte, ga jeg nesten opp. For i mange oppskrifter, må du følge det til punkt og prikke. Ikke hoppe til slutten av boken først, og helst betale en tusen lapp eller ti for å gjøre det riktig.
Uavhengig, en metode må ikke være riktig for deg. Et tidsperspektiv trenger ikke harmonere for ti stykker. Og måten himmelen åpenbarer seg for deg, er nok mest sannsynlig ikke det samme som for Lilli Bendriss.
Hvordan øvelse du gjør først spiller vell heller ingen trille. For ingen andre enn deg vet hva du vil med å åpne for nye sanser. Kanskje ikke ennå deg selv. Muligens ønsker du bare å ta bedre livsvalg. Eller kanskje du vil bli med på svensk åndenes makt. Uansett kan du trenge bare en meditasjon, mens en annen må gå igjennom alle tekster tilbake til hieroglyfene.
Poenget var vell, det er en million måter å gjøre det på. Og ingen vet hva som funker før de har forsøkt.
Det var vell Lilli Bendriss som ramlet over en akupunktur nål. Noen mediterer hjemme, andre kan igjen reise til tibet å studere med munkene. Jeg har hørt om å se inn i et telys til noe åpenbarer seg. Rense hus og kroppslig system med grovsalt og salvie. Det er selvfølgelig kurs innenfor hver gren, et kjappt google søk hvis det er den ruten du ønsker. Facebooksider til den store gullmedaljen, der du kan øve på å «se» etter bortkommene airpods og pengbøker mistet en fuktig kveld.
Joda, nok av alternativer.
Og det er slettes ikke sikkert mitt er det rette for deg. Men skal du forsøke de andre, så hvorfor ikke begynne enkelt.
Jeg har et overaktivt hode, med dissosiasjon attpå. Etter at kropp og sjel har fått seg litt juling, så henger ikke alltid kjøtt å tanker sammen.
Så når jeg skal sende healing, kanalisere, meditere. Bruker jeg helst musikk i ørene. Gjerne trommelyder. Av en eller annen grunn, blir fokuset mitt lettere, og egoet mitt har vansker med å slippe til. Ikke alltid, men mesteparten av tiden. Det er en studie på hvordan lyder trenger inn i nervebanene, og overstyrer enkelte signaler fra hjernen. Det var vell derfor man lager OM lyden i meditasjon eller bønn. Vibrasjons lyden fra universet. Jeg bruker den ikke. Jeg har prøvd. Men ikke noe for meg. Synging av full hals derrimot, det overstyrer panikkangsten min.
Men her tok hodet overhånd igjen. Uansett. Meditasjon. Viss det er noe du ønsker å teste. Din fulle og hele konsentrasjon burde gå til å ikke sovne. Ingenting annet. Finn en lyd du ønsker å høre på. Jeg bruker infinity realm på youtube. Å la de tanker og sanser som kommer, komme. Ta deg tid til å se hva som dukker opp. Hva hører ut som ego, dine egene tanker. Hvilken ord, lukt, smak, følelse, tanke, sang osv popper opp, som du kan bli litt overrasket over? Der du sitter igjen med, hvor i allverden kom det fra.
Du kan å feks begynne å se etter de små tegnene o hverdagen. Og bare åpne sinnet for at det faktisk finnes mest mellom himmel og jord. Ser du ofte en tallkombinasjon, finn ut hva det betyr. Er klslettet det samme som mors dødsår, eller er det engletall. Kjenner du syrinlukt i kjøkkenskuffen, eller ser du hjerter i skyene. Mynter dukker på mystisk vis fram over en lav sko. Eller en viss farget fjær faller på nesen din.
Den enkleste er å bare lytte til hva som blir sagt. Blir du kvalm av å være på jobb, finn noe annet. Tenker du ofte på et menneske du bare har møtt en gang, ta kontakt så finner du ut hvorfor etterhvert. Eller kjenn etter når gåsehuden reiser seg på hver millimeter av kroppen din, hva gjør du akkurat i dette øyeblikk?
Sistnevnte får jeg ofte når jeg feks hører på enkelte sanger til iniko. Jeg gjorde det å lenge før jeg forsto teksten.
Men det syntes jeg er en fin plass å starte. For jo mer du lytter, jo mer blir sagt.
Siste kommentarer